大病初愈，身体里流淌着【初级体质强化剂】带来的、微弱却切实存在的暖流。酸痛消失了，呼吸顺畅，连清晨醒来时的疲惫感都减轻了许多。
但我站在院子里，看着空荡荡的积分栏和几乎见底的粮食口袋，心情复杂。
一场病，几乎掏空了我所有的积累。积分归零，之前攒下准备买书的银钱也换成了药材和那点可怜的“营养品”。
然而，这场濒死的体验，也像一盆冰水，彻底浇醒了我。
我之前太急了。像一只被鞭子抽打的陀螺，疯狂地旋转，追逐着积分、银钱、技能…却忽略了支撑这一切的根本——这具身体。
这个世界没有抗生素，没有急诊室，一场风寒就能要命。强健的体魄，才是活下去的最大筹码。
体质强化剂只是提供了一个更好的起点，绝非一劳永逸。我需要重新规划，从最基本的生存开始，打好根基。
第一步：营养。
我不能再满足于“填饱肚子”。我需要更丰富、更均衡的食物。
采集技能让我能辨识更多可食用的植物。我扩大了搜寻范围，不仅寻找野菜，也开始留意各种富含淀粉的根茎、能提供油脂的坚果（虽然很少）、以及任何可能补充蛋白质和维生素的来源。
陷阱依旧重要，但我不再仅仅追求数量。我会留下最适合补充体力的猎物部位，而不是全部拿去换钱。动物内脏、骨头汤…这些以前忽略的东西，现在被重视起来。
我甚至尝试用猎物油脂和草木灰制作了最原始的肥皂，改善了个人卫生，减少了病从口入的风险。
第二步：锻炼。
单纯的体力劳动不等于锻炼，甚至是一种透支。我需要更科学地强化身体。
没有健身房，没有教练。我只能利用现有条件。每天清晨，我会在小屋前空地上做一些基础的热身和拉伸，练习深蹲、俯卧撑（改良版）、以及利用树枝做的简易引体向上。
一开始，动作笨拙，数量少得可怜。但体质强化剂带来的底子，让我能清晰地感受到每一次的进步。肌肉不再轻易酸痛，耐力肉眼可见地提升。
进山时，我也会有意识地注意行走姿势，锻炼核心力量，而不是一味地蛮干。
第三步：知识储备。
识字计划不能停。但我调整了策略。买书依然是我的目标，但在那之前，我可以利用一切机会学习。
我去王秀才那里“偷师”更勤快了，不仅学字，也偶尔旁听他对孩子们讲解的一些简单道理和常识。
在药铺，我不再仅仅满足于完成捣药的工作。我会更仔细地观察周伯和其他药工的操作，聆听刘郎中对病人的问诊和方剂讲解（虽然大多听不懂），努力记住那些药材的名字和功效。
我甚至用节省下来的几文钱，跟镇上写信的张秀才换了几张他写废的纸，用炭笔在上面一遍遍练习我认得的字。
【通过系统锻炼，宿主体能轻微提升，奖励积分：5点。】
【改善饮食结构，健康状况微幅改善，奖励积分：8点。】
【坚持学习文字，知识积累，奖励积分：10点。】
……
积分又开始以缓慢但稳定的速度增长。虽然每次只有几点，但不再依赖于偶然的机遇或高风险的任务，而是源于日常点滴的积累和改善。
这种脚踏实地、看得见自身进步的感觉，意外地让人安心。
周伯似乎察觉到了我的变化。
有一天捣药间歇，他忽然开口：“丫头，气色比前阵子好多了。”
我愣了一下，点点头：“病了一场，才知道身体要紧。”
周伯“嗯”了一声，慢悠悠地称着药材，状似无意地道：“身子骨是根本。药铺里有些强筋健骨的方子，虽是给老人用的，但你这般耗损，偶尔喝一剂，也没坏处。”
我心中一动，这是…在提点我？
“谢谢周伯，我…我记下了。”我感激地说。
他没再说话，却在下工时，塞给我一小包分好的药材，里面是些黄芪、枸杞、红枣之类常见补益之物。“拿着，煮水喝。别仗着年轻瞎折腾。”
我捏着那包药，心里暖融融的。这个世界，终究不全是冷漠和艰难。
新的规划执行起来并不容易。丰富的食物意味着更多的劳动和更精细的烹饪，锻炼需要挤出时间和毅力，学习更是枯燥漫长。
但这一次，我不再焦虑。我知道我在做正确的事，在为更长远的未来打基础。
积分缓慢增长，突破了100，又向200迈进。
身体的变化是显而易见的。手臂有了薄薄的肌肉线条，扛起一捆柴不再气喘吁吁，进山一天回来，也不再累得倒头就睡。
更重要的是，那种对身体的掌控感和逐渐增强的力量，带来了难以言喻的信心。
我知道，当积分再次攒够，去兑换下一个技能或物品时，我将能更好地发挥它的效用，而不是被孱弱的身体拖后腿。
生存，不仅仅是为了活下去，更是为了活得更好，更有力量。
看着天边泛起的鱼肚白，我深吸一口清晨凉爽的空气，开始了新一天的锻炼。
路还很长，但我已走在更坚实的道路上。